双打中，有进攻就有防守。只要进攻方有很好的落点一致性，拉开线，杀挂，就会很厉害。但是防守方就不一样了，不仅要防守好，还要创造进攻的机会。不仅要台词多，还要思路灵
双打中，有进攻就有防守。只要进攻方有很好的落点一致性，拉开线，杀挂，就会很厉害。但是防守方就不一样了，不仅要防守好，还要创造进攻的机会。不仅要台词多，还要思路灵活，打好防守反击战。这才是防御战的正确玩法。
防守反击有五种。如果你掌握了这五种防守反击的方式，你就可以在大多数战斗中找到反击的机会。
1.故意挑高球
在对手进攻能力不强的时候，完全可以用故意挑高球来消耗对手，因为对手每次进攻，不仅消耗体力，还会增加对手进攻的失误率。要么等对方主动失误，要么让对方主动回高球，这样一方很容易获得进攻机会。
左右的起高球调动移动左右肺叶。
当你对自己的防守有信心，或者对对手的进攻能力有所了解的时候，可以使用这种方法。是一部省力的戏。在去年的全运会决赛中，羽毛球双胞胎姐妹华和罗宇以一记高球击败了世界冠军陈和贾一凡。这是一个经典的游戏，你通过防守高球赢得最后的胜利。
2.捕杀网
当对方连续杀球时，可以通过抓杀网进行反击。这时候你要学会先借后堵。当对方杀伤力强的时候，你不需要在拦网前发力，只需要借力避免回球太高。在对方杀伤力小的时候，出一点力保证球过网。
挡对角线块状对角线
挡网路线，挡直网，挡斜网，要看对方网球员的位置。避免过网太高。太高的话很容易被对手在网前干掉。
挡直线空当直线空。
3.抓住并扼杀底线
由于业余球友对杀球的进攻技术不是很熟悉，所以杀球时(胸部以上杀球)容易显得太高。这时候你可以用平抽的手法快速把球抽向对方底线。这时候因为对手只是杀球，很难回球，划出底线就不会给对手再次进攻的机会。
众所周知，马林杀球凶猛，杀网一致性很好。根据马林的这一特点，戴资颖很好地破解了它。马林杀球时，戴资颖通常斜靠在对方后场，不给她网上一贯杀球的机会，这在很大程度上限制了马林的技术特点。
4.拿起并展开网。
当对手长时间无法攻击时，一般会改变杀挂结合的策略。当对手挂球的时候，正是抓网反击的好时机。
此时你要注意的是，当你预感到对手要掉球，并做好了充分的移动准备，而你又能接到比较高的击球点时，就可以用网的方法；被动的时候可以够到对手吊起的球，所以不要放网，因为击球点很低，放网的时候球的飞行距离太长，质量不好控制。可以继续挑高球或者勾对角。
5.平面排水网络
双方都处于快平状态时，可以突然放网，突然的节奏变化让对手难以适应。放网后，他们上网准备收网，迫使对手不敢轻易拼网，直到高球打出。形成防守反击的画面。
掌握以上五种防守反击手段，足以应对大多数情况下的被动状态，对提高防守能力有很大帮助。我必须学，我必须学！另外，防守不需要像杀球进攻那样有很好的体能。通过不断的经验积累，手感的提升，线条的控制，在短时间内快速提升防守能力。
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