1天瘦脸(学生瘦脸方法3天见效)

怎么瘦脸？五官再好，胖脸也破坏不了颜值。要想变美，第一步就是要瘦脸。瘦脸怎么做好？脸瘦了才能变成小脸才能出美女！很多明星都在追求小脸，如何做好瘦脸。下面小编就给大家分享几个瘦脸小技巧，千万不要错过！

*第一，胖脸的类型

1、熬夜水肿型包子脸

熬夜的人新陈代谢会变慢，体内的废物和水分很容易堆积。如果你晚上吃了太多的盐或者喝了太多的水，水肿就是一个无法逃避的噩梦。

对策:睡觉时抬高枕头。

针对醒后的包子脸，大s曾经下过狠招，一个是起床后马上喝黑咖啡；第二种是把脸泡在加满冰块的水里。其实最简单的一招就是:睡觉的时候把枕头垫高，避免脸上或眼睛积水。

对策:起床后做淋巴按摩。

如果早上醒来还是肿，就要用按摩来帮助。睡前用无名指按摩眼窝，帮助淋巴循环。早上起来按压眉毛，两眼之间的高深莫测，瞳孔和眼尾凹陷处的承托位置。呼气吸气。对于脸部，配合呼吸用指尖按压脸颊，从耳垂侧到鼻颧骨侧。这也是一种简单而有效的呼气和吸气方式。

2、胖胖的脸

对策:用西瓜籽洗脸。

把西瓜削皮，然后把肉打成汁，抹在脸上，避免抹到嘴巴、眼睛、鼻子上。敷在脸上5到10分钟。然后就可以洗脸了。剩下的西瓜汁要冷冻。

2:涂抹产品+按摩。

首先把镜子放在胸前，往下看，看到松动的部分。这是要去除的脂肪。将按摩霜或瘦脸产品均匀涂抹在下巴和脸颊上。然后双手放在下巴两侧，分别用食指、中指、无名指的力量按摩两侧的下颌线；然后用食指和中指的力量从嘴角到脸颊打圈按摩，慢慢缩小按摩范围，增加按摩面积。

当然，空闲暇之余，别忘了给脸部做个辅助按摩。具体方法是先从右耳下方按压或轻拍脸颊至下巴，张开双臂，左右手自下而上交替滑动按摩脸颊肌肉，再以同样方式按摩左脸颊。这种按摩坚持下来，一个月之内就会有明显的效果。

对策:吸盘解决方案

这是日本人发明的一种瘦脸方法。具体操作是用六个粉色磨砂橡胶吸盘，根据面部肥胖的不同位置摆出不同的阵型。每天十分钟，两个星期。这种方法安全无痛，不妨试试。

对策:电视上看到的瘦脸方法

听说碧黛·雪兰的小脸居然是这样锻炼的！

吸管有一定的纸厚。如果吸管和泡泡茶一样粗，就用更厚的纸。如果吸管比较细，不要用太厚的纸，不会吸！准备好原料后，用吸管吸起纸，停留8秒。一天可以做20次！准备原料，准备20张纸，然后像搬运工一样把纸从一边吸到另一边。每天练一次就好！

对策:弹球法

首先，每天早晚洗脸后，不要用毛巾擦干。用手轻轻拍干脸。拍干后，用平时玩的小弹珠在脸上来回滚动。肉多的地方就卷。一个月内会自动消失，你的皮肤会变得红润。

对策:面部运动法

像吹泡泡一样吹嘴巴，坚持十秒钟；试着再张开嘴10秒钟。可以减少脸上的脂肪。慢慢抬头，看天空，张开嘴，用舌尖往上送，10秒钟；收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，减少下巴多余的重量。微微张开嘴，左右移动下颌，重复30次。每天坚持做2-3次就好了。