苦丁茶治白发(苦丁茶什么时候喝最好)

40岁以上有白发是人体老化的现象。但是现在，只要你注意一下，就会发现你身边有很多白发的人，甚至有的人才二十出头，太阳穴全是白发。看上去老了几岁。人生也遭受了很多白眼和不公平待遇。那么长白发该怎么办呢？

苦丁茶治白发(苦丁茶什么时候喝最好)插图

下面就来学习一些日常生活中长黑发的小方法吧。

1.方法1

新鲜的桑葚可以洗净直接食用，也可以做成果汁。桑葚干果的吃法很多，可以炖汤、做甜品、泡水、煮粥等。有乌发生发的功效。

2.方法2

芝麻(1把)、黑米(2把)、大米(2把)、黑豆(1把)、百合(10片)、薏苡仁(3把)、核桃(2把)、红糖、核桃也可以用花生代替(这是两个人的量)。

坚持每天喝一碗，坚持三周以上。

苦丁茶治白发(苦丁茶什么时候喝最好)插图(1)

3.方法3

用侧柏叶、苦丁茶、桑叶各10-20g，煎成药液，再洗头。两三天后，可能会发现新的头发。

晚上泡头发5分钟，两三天就能看到新发。如果坚持一段时间，头皮组织会不断修复，长发重新开始。

苦丁茶治白发(苦丁茶什么时候喝最好)插图(2)

如何按摩头部防止白发，促进头发生长？

1.按摩穴位法

当脚趾用力向内弯曲时，出现凹陷。用大拇指按摩这个凹陷处，此时会有疼痛感。这里就是涌泉所在地。

这种方法每天按摩两次，每次15次。按摩治疗白发需要很长时间，但却是一种有效的方法。只要坚持做下去，一定会得到意想不到的疗效。

苦丁茶治白发(苦丁茶什么时候喝最好)插图(3)

2.五指梳法

放松，五指自然张开，就像梳子一样。

然后用手指从额头往后脑勺梳，每次50-60下，直到头皮感到酸痛为止。

“五指梳”时注意指尖的位置，这样头皮不会受到伤害，头皮受刺激的力度稍微大一点，可以防止脱发和新生头发。有很多担心，恢复。

苦丁茶治白发(苦丁茶什么时候喝最好)插图(4)

免责声明：本站所有文章内容,图片，视频等均是来源于用户投稿和互联网及文摘转载整编而成，不代表本站观点，不承担相关法律责任。其著作权各归其原作者或其出版社所有。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,侵犯到您的权益，请在线联系站长,一经查实,本站将立刻删除。

作者：美站资讯，如若转载，请注明出处：https://www.meizw.com/n/100740.html