昼夜

生活中很多人都会遇到这样的问题，就是一不小心昼夜颠倒了，所以白天困，晚上睡不着。昼夜颠倒很难调整。除非是强行调整，否则在调整的过程中会有很多痛苦和不适。这种昼夜

知识点昼长、夜长昼夜长短与阳光直射点的位置有关，如下图所示:①春分-夏至-秋分(夏半年):太阳直射北半球，太阳直射点的移动路径为:赤道-北回归线-赤道，北半球日

3月20日，时间迎来了另一个尺度——春分。春分是二十四节气中的第四个节气，发生在每年的3月21日左右。这一天，太阳达到0度(春分)。分，半也，这一天是春天的一半