银耳

说起银耳，首先想到的是燕窝。是的，燕窝的颜色和形状与银耳相似。而且银耳的营养价值并不比燕窝低。银耳含有丰富的蛋白质和维生素，具有清肺养血、滋阴化痰、保肝护肝的功

大家好，我是头号美食家阿飞。关注阿飞，还有更多家常菜供你参考。大家都知道银耳的营养价值很高，尤其是女性更应该多吃银耳。银耳能促进人体新陈代谢，不仅有美容的功效，

春节前后，天气干燥。经常给家里人喝银耳雪梨汤，软糯香滑，好吃不上火。春节临近，气温开始回暖，等到春回大地，万物复苏，你就能感受到浓浓的春意。虽然气温有所回暖，但

近年来，许多人喜欢用桃胶煲汤，认为它有美容功效。对此，广州医科大学附属第二医院番禺校区中医科副主任中医郑艳华表示，桃胶是桃树树皮分泌的一种红棕色或黄褐色的胶质。

其实银耳的营养价值比燕窝更好。尤其是女性朋友在养生的时候可以多吃银耳，有很多意想不到的效果。今天，我们就来了解一下银耳的营养价值和食用方法。你知道银耳的营养价值

导语:煮银耳汤时，切记不要直接放入锅中。分3步做，20分钟煮好。口香糖已经满了。春节期间，家家户户都在不停地吃吃喝喝。你去我家，我去你家，总会拿出最好吃的招待客

或者在孕期和产后，很多准妈妈或者妈妈都会喝甜汤。今天用一个，我觉得挺合适的。百合营养丰富，孕妇孕期适量食用百合对胎儿和孕妇自身的健康成长都有好处。核桃是常见的健

用这个吃红枣，早晚各一杯，皮肤就好了，气血就足了，身体也越来越好。红枣作为大众喜爱的产品，深受大家喜爱。很多人在日常生活中喜欢放两颗红枣在嘴里吃。那么红枣到底有