体温计如何消毒(心理暗示发烧就真的能发烧)

疫情期间，广大市民应如何防控家中疫情，保护自己和家人的健康？怎么给进屋的物品消毒？9月14日下午，在贵阳贵安肺炎疫情防控新闻发布会上，贵阳市疾控中心相关负责人提出建议。

据介绍，在新冠肺炎目前的疫情下，广大民众和国内朋友的配合对此次疫情的控制起到了至关重要的作用。要在国内防控疫情，需要注意以下几个方面:

首先，要主动监测家人的健康状况。要做好体温计、口罩、消毒用品的存放，早晚积极监测家属健康。如果发现家属有发热、咳嗽等相关症状，应主动向社区报告。

其次，多开窗通风。每天至少通气2-3次，每次20-30分钟，尽量避免使用空音。

第三，要注意家庭的日常清洁消毒。建议家庭环境以清洁为主，辅以消毒。

日常清洁卫生时，经常接触的物体表面，如灯开关、门把手、水龙头、遥控器、桌椅等。，应该用毛巾擦拭。餐具消毒建议开水煮沸10分钟。

日常消毒时，应根据消毒目的和对象选择正规厂家生产的消毒剂。表面消毒可选用含氯消毒剂(如“84”消毒剂)、含醇消毒剂(如75%酒精)、季铵盐消毒剂。

酒精(消毒酒精)或季铵盐消毒剂(如苯扎氯铵、洗必泰等。)可用于手部消毒；擦拭消毒表面(如门把手、扶手、钥匙、手机等。)，直接使用消毒湿巾，或者选择含氯消毒剂、季铵盐消毒剂等。

值得提醒的是，居民朋友在使用消毒产品前，一定要仔细阅读说明书，并根据说明书配置合适的浓度。含氯消毒剂具有一定的腐蚀性，达到消毒时间后需要用清水擦拭；酒精消毒不适合室内喷洒。擦拭手机等电器产品时，需要关闭机器，等待仪器完全冷却，以免静电引发火灾或爆炸。

第四，注意个人卫生。家人之间不要共用毛巾，及时学习正确的手部卫生方法，避免用不干净的手接触口、眼、鼻。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘捂住口鼻。

第五，要保持合理作息，适量运动，加强营养，提高免疫力。

在进行必要的购买时，可以从以下几个方面对收到的物品进行消毒，确保自身安全。

第一，团购物品的处理。收团购和包裹时，要戴口罩和手套。建议采取非接触式签收，尽量避免与志愿者和配送员面对面交接。对于有外包装的物品，取货时可以用消毒液喷洒或用消毒湿巾擦拭，放置10-30分钟。尽量留下纸箱、包装袋等。把它们放在门外的垃圾桶里。治疗结束后，按照“七步洗手法”用自来水+洗手液洗手。

二是蔬菜水果的处理。收集整理时注意戴口罩，有橡胶手套可以用。一般来说，蔬菜和水果的包装可以喷上消毒剂来降低风险。蔬菜、水果等新鲜食物只需要清洗即可。不要使用化学消毒剂进行消毒，以免影响食品安全和口感。对于不易脱水变质的蔬菜，可以选择放在阳台通风处放置一段时间。对于容易脱水变质的蔬菜，可采用慢水流进行清洗或浸泡、晾干、沥干后再储存。如果确实需要消毒，使用果蔬注册的消毒液，按照说明书上的使用浓度浸泡10-30分钟，用清水冲洗，去除残留的消毒液。治疗结束后，按照“七步洗手法”清洗双手。

三是肉蛋冷冻食品加工。肉类不需要消毒，但是可以浸泡清洗几次。将鸡蛋储存在冷藏或阴凉的地方。烹饪前，清理蛋壳。收到冷冻食品时，可喷洒消毒剂或用消毒湿巾擦拭。烹饪前，用缓慢的水流清洗表面，不要对里面的食物进行消毒。

就是米粉，粮油的处理。购买的米、面、粮、油都可以打包对外消毒。如果不需要马上吃，可以放在通风处一段时间。

此外，需要提醒的是，外出取物品后，回家时应轻脱外套，挂在通风处；脱下鞋子，放在门口。鞋面可以用消毒湿巾擦拭。有条件的话可以把家里分区，衣服鞋子放在固定区域，最后及时洗手。

来源:贵阳日报